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○介護予防講座
介護予防は健康な生活を続け、介護を必要な状態にならない様にする事。そしてそれを後押しするアプローチの事です。介護が必要になった場合は、悪化させないよう改善するのも介護予防です。具体的には積極的に体を動かす事で運動器の機能向上、栄養改善、口腔ケアが介護予防です。


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